Chuyên gia cảnh báo: 4 thói quen trước khi ngủ khiến mái tóc bồng bềnh đẹp đẽ trở thành giấc mơ xa vời.

Thói quen trước và trong khi ngủ có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe mái tóc. Các chuyên gia chỉ ra rằng những sai lầm sau có thể khiến tóc gãy rụng và yếu ớt.

1. Không gian phòng ngủ quá khô: Điều hòa thường xuyên làm không khí hanh khô, lấy đi độ ẩm của tóc. Nên tắt thiết bị làm khô không khí trước khi ngủ hoặc sử dụng máy phun sương cấp ẩm, thoa dầu dưỡng để khóa ẩm.

2. Ngủ trên gối cotton: Gối cotton hút ẩm từ tóc, làm tóc khô và xơ rối. Nên chuyển sang gối lụa để giảm gãy rụng và giữ cho tóc khỏe mạnh, óng ả.

3. Không để tóc ẩm khi đi ngủ: Ngủ với tóc ướt là sai lầm phổ biến, khiến tóc dễ khô và rối vào sáng hôm sau, đồng thời gây tổn thương sâu sắc. Tóc ẩm cũng yếu hơn, dễ gãy rụng khi bạn di chuyển trong khi ngủ.

4. Không để kẹp hoặc chun buộc tóc khi ngủ: Việc cố định tóc bằng phụ kiện kim loại hoặc chun có thể làm tổn thương tóc. Thay vào đó, nên tết tóc lỏng và buộc bằng dây vải lụa để giảm thiểu hư tổn.

Source: https://afamily.vn/chuyen-gia-canh-bao-ban-cu-lam-4-dieu-nay-voi-mai-toc-truoc-khi-di-ngu-thi-giac-mo-toc-dep-bong-benh-mai-xa-voi-20200501180347697.chn